محلول قفسه سینه میانی (پیکس تعریف شده را دریافت کنید!) ATHLEAN-X™ 5:43 3 years ago 1 509 119 Далее Скачать
تمرین قفسه سینه - 8 تمرین که خط داخلی سینه را اسکنه می کند fitness in gym 4:29 1 year ago 2 474 962 Далее Скачать
آموزش کامل قفسه سینه دمبل | نزن تا آسیب نبینی!!! سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 2:17 3 years ago 29 374 Далее Скачать
🔥❌نکته درمورد فرق بین پرس و قفسه سینه❌🔥#شکم #بدنسازی #gym #پرورش_اندام #fitness Aminazarneshin 0:20 7 months ago 19 069 Далее Скачать
تمرینات داخلی سینه! #کوتاه Global Fitness · 500K views · 1 hours ago ... 0:51 2 years ago 2 042 209 Далее Скачать
عوامل که باعث درد قفس سینه میشود| داکتر قیس نیکزاد داکتر شما /Your doctor 7:12 4 years ago 51 168 Далее Скачать
قفسه سینه دمبل ❌✅درست بزن #بدنسازی #فیتنس #برنامه_تمرینی #تمرین #باشگاه #برنامه_بدنسازی #هوازی AMIR FIT 0:08 1 year ago 8 804 Далее Скачать
بهترین حرکت برای ساخت وسط عضله سینه! | آموزش حرکت هکس پرس برای قفسه سینه Arman vaezi 0:20 10 months ago 439 Далее Скачать
نحوه اجرای حرکت صحیح و اصولی قفسه سینه دمبل روی میز تخت Soheil shabani 0:30 2 years ago 1 905 Далее Скачать
اجرای فیگور قفسه سینه به سبک بهروز تابانی تکنیک های بهروز در فیگور قفسه سینه Aflexfitness 0:36 9 months ago 44 456 Далее Скачать
